Faszien (Bindegewebe) lieben es in alle Richtungen gezogen und geschoben zu werden: sie leben von unserer Bewegung! Wird unser Bindegewebe unterfordert oder zu einseitig genutzt, verklebt es und tut weh. Das Netzgeflecht ist mit zahlreichen Nervenenden, Schmerz- und Bewegungssensoren ausgestattet. Wer also seine Faszien trainiert, verbessert nicht nur die Beweglichkeit, er hat auch weniger Schmerzen. Fazit: Beweg dich und stärke somit deine Faszien! Durch das Triggern (Auflösung von Schmerzpunkten im verkrampften Muskel) deiner einzelnen Faszienleitbahnen entspannst du den ganzen Körper und richtest ein neues Faszien-Netzwerk aus. Dadurch lernst du deinen Körper neu kennen und wirst dich stärker und besser fühlen. Behandle selbst deine Schmerzpunkte und genieße deinen Alltag neu! In einem 1:1 Training zeige ich dir, wie du deine Faszien optimal bewegst und massierst.

Buchung Faszienkurs mit mind. 10 Teilnehmern